El alumnado de 2º Nivel de Primaria del C.E.I.P Juan Negrín. Presenta……..

Una alimentación sana

Después de muchos años fomentando en la escuela el hacer un buen uso de una alimentación sana y equilibrada. Los alumnos de 2º Nivel del Primer ciclo han trabajo en varias ocasiones diversos talleres para conocer de primera mano lo importante que es para nuestro organismo una adecuada alimentación. Con este trabajo no solo pretendemos concienciar al alumnado sino que a su vez ellos trasmitan sus conocimientos a sus familiares ya que muchas veces no depende de ellos sino que el desconocimiento de utilizar algunos productos en exceso pueden dar lugar a hábitos inadecuados.
Por ello queremos contribuir a recordarles ciertos aspectos que son de Especial Interés:

1.- Debemos hacer cinco comidas al día:
Los niños en edad escolar (6 a 12 años) tienen un elevado gasto energético, ya que se encuentran en crecimiento físico y mental. Cuando el niño realiza 5 comidas al día (desayuno, comida, cena y 2 colaciones) puede comer suficientes alimentos sin quedarse con el estómago muy lleno: es mejor hacer varias comidas en cantidades menores.
El desayuno es importante para comenzar el día con energía, de modo de evitar el cansancio físico y la sensación de debilidad que es frecuente a media mañana. Pero además, el desayuno es esencial para los estudiantes y para las personas que deben realizar esfuerzos mentales, porque aporta las sustancias necesarias para el correcto funcionamiento del cerebro.

2.- La Distribución en la alimentación.
Tenemos que tener en cuenta la conocida frase que dice: "Desayuna como un rey, almuerza como un príncipe y cena como un mendigo"”.
3.- Una forma fácil de lograr una dieta equilibrada es siguiendo las indicaciones de la conocida "pirámide alimentaria". En ella se muestra la proporción adecuada de los diversos alimentos que se deben consumir.

Feria de la Salud 2007( Las Remudas) Telde

Taller de la nutrición:

Como en años anteriores en Las Remudas se ha organizado una feria de la salud, donde intervienen muchos ámbitos y muchas personas comprometidas. El curso pasado todo el alumnado del centro escolar Juan Negrín participó en dichas jornadas. Yo como tutora de, en ese entonces, primer nivel he querido mostrar parte de la intervención de mi alumnado en dichos talleres sobre todo en el que tiene que ver con el tema de la alimentación. El taller fue muy divertido y motivador. Consistía en que el alumnado escogiera ciertos productos como si estuvirera en un supermercado y luego los llevara a una máquina especial que le dictaminaban si eran saludables o no. El resultado fue el siguiente:

Taller de la Alimentación realizado por el alumnado de 2º Nivel del C.E.I.P Juan Negrín

En el C.E.I.P Juan Negrín el alumnado de 2º Nivel participó en un taller relacionado con la alimentación y la nutrición impartido, el 18 de febrero, con la colaboración del Centro de Salud de Las Remudas en el municipio de Telde. ( Gran Canaria)
En las siguientes imágenes se observan al alumnado jugando a distinguir los diferentes nutrientes que nos aportan los alimentos.

El alumnado de 2º Nivel del C.E.I.P Juan Negrín elabora la pirámide de la alimentación.

Elaborando la pirámide de la Alimentación 2º A

1.- Nos repartimos las tareas y nos colocamos por grupos según LOS COLORES DE LA PIRÁMIDE.

2.- Comenzamos a recortar los alimentos o bebidas que les corresponden a cada color.









3.- Ordenadamente colocamos los alimentos según correspondan;

Primero los del color VERDE (Todos los días):

Segundo los del color AMARILLO (2 O 3 Veces por semana):

Y por último los del color ROJO (De vez en cuando):

Y Finalmente el resultado quedó de la siguiente manera: